تا چند سال پیش، شاید شما نیز عادت داشتید که ضدآفتاب خود را فقط برای فصل تابستان و بهار خریداری می‌کردید و با شروع فصل پاییز، آن را در کشوی میز خود می‌گذاشتید و تا تابستان بعدی به آن دست نمی‌زدید. اما جالب است بدانید که طبق نتایج تحقیقات علمی و مطالعات متعدد که دانشمندان در سال‌های اخیر انجام داده‌اند، استفاده از ضدآفتاب در تمام فصول سال و در هر شرایط آب و هوایی، حتی در محیط‌های داخلی، اهمیت زیادی دارد.
اگر این موضوع برایتان عجیب است، اجازه دهید که توضیح دهیم چرا استفاده از ضدآفتاب (sunscreen) در فصل‌های سرد و حتی زمانی که در خانه هستید، ضروری است.
چرا باید ضدآفتاب را در تمام فصول سال استفاده کنیم؟
- اشعه‌های مضر UV در زمستان و روزهای ابری نیز فعال‌اند اشعه‌های ماوراء بنفش (UV)، به ویژه نوع UVA، می‌توانند به پوست آسیب بزنند حتی زمانی که هوا ابری است یا در فصل‌های سرد. این اشعه‌ها از ابرها عبور می‌کنند و می‌توانند به پوست نفوذ کنند. همچنین در ماه‌های سرد سال، برخی از افراد کمتر در معرض آفتاب قرار می‌گیرند، اما همانطور که گفتیم اشعه‌های UV می‌توانند بدون اینکه احساس کنیم، آسیب‌های جدی به پوست وارد کنند.
- بازتاب اشعه‌های UV از سطوح مختلف در مناطقی که برف وجود دارد یا سطوح روشن و انعکاس‌دهنده داریم، اشعه‌های UV به راحتی از سطح زمین بازتاب می‌شوند و بر روی پوست تاثیر می‌گذارند. این بازتاب می‌تواند حتی در محیط‌های داخلی و از طریق پنجره‌های شیشه‌ای هم پوست شما را تحت تاثیر قرار دهد.
- پیشگیری از پیری زودرس قرار گرفتن در معرض مداوم اشعه UV باعث آسیب به کلاژن و الاستین پوست می‌شود که این امر می‌تواند منجر به ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست شود. استفاده از ضدآفتاب در تمام طول سال می‌تواند از این فرآیند جلوگیری کند.
- حفاظت از پوست در برابر سرطان اشعه‌های UV از مهم‌ترین عوامل ایجاد سرطان‌های پوستی، مانند ملانوما هستند. مطالعات نشان داده‌اند که استفاده منظم از ضدآفتاب، حتی در فصول سرد و ابری، می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری‌ها را به طرز چشمگیری کاهش دهد.
- محافظت از پوست در خانه بسیاری از افراد تصور می‌کنند که در خانه نیازی به استفاده از ضدآفتاب ندارند، اما این باور اشتباه است. اشعه‌های UV می‌توانند از طریق پنجره‌ها به داخل خانه نفوذ کنند و پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند. به‌ویژه اگر زمان زیادی را نزدیک پنجره می‌گذرانید یا در معرض نور طبیعی هستید، ضدآفتاب برای حفاظت از پوستتان ضروری است.
جایگزین کردن کرم پودر با ضدآفتاب
جایگزینی کرم پودر با یک ضدآفتاب رنگی و باکیفیت می‌تواند به شما کمک کند تا هم هزینه‌های خود را کاهش دهید و هم از مزایای متعدد آن بهره‌مند شوید. این نوع ضدآفتاب‌ها با ترکیب خاصیت محافظتی در برابر اشعه‌های مضر UV و پوشانندگی بالا، به شما این امکان را می‌دهند که در یک زمان هم از پوست خود مراقبت کنید و هم لک‌ها و نواقص صورت خود را پوشش دهید.
مزایای استفاده از ضدآفتاب رنگی:
- حفاظت از پوست در برابر آفتاب: ضدآفتاب رنگی علاوه بر محافظت در برابر اشعه‌های UVA و UVB، دارای رنگ است که به‌طور طبیعی پوست شما را صاف و یکنواخت می‌کند.
- پوشانندگی لک‌ها و نواقص: با استفاده از ضدآفتاب رنگی، می‌توانید لک‌های صورت یا مشکلات پوستی دیگر را پوشش دهید و چهره‌ای مرتب و زیبا داشته باشید.
- کاهش هزینه‌ها: به جای استفاده از کرم پودر و ضدآفتاب جداگانه، با یک ضدآفتاب رنگی می‌توانید هر دو عملکرد را در یک محصول داشته باشید و هزینه‌ها را کاهش دهید.
علاوه بر ضدآفتاب‌های رنگی، بی بی کرم و سی سی کرم‌ها نیز گزینه‌های خوبی برای جایگزینی هستند. این محصولات علاوه بر خاصیت پوشانندگی، به حفظ سلامت پوست شما کمک می‌کنند و به دلیل ترکیبات مغذی و مرطوب‌کننده‌ای که دارند، برای استفاده روزانه مناسب‌اند.
چرا بی بی کرم و سی سی کرم؟
- بی بی کرم (BB Cream) معمولاً خاصیت مرطوب‌کنندگی و ضدآفتاب دارد و پوست را نرم و صاف نگه می‌دارد.
- سی سی کرم (CC Cream) نیز علاوه بر خاصیت پوشانندگی بالا، به اصلاح رنگ پوست کمک می‌کند و مناسب برای پوشاندن قرمزی‌ها و نواقص پوستی است.
این محصولات می‌توانند به‌طور همزمان زیبایی و سلامت پوست شما را تضمین کنند و جایگزین مناسبی برای کرم پودرهای سنگین و محصولات جداگانه ضدآفتاب باشند. برای استفاده از ضدآفتاب باید روتین پوستی خود را در خانه انجام دهید که می‌توانید با مطالعه محتوای “روش صحیح انجام روتین پوستی روزانه / کدام محصول را کی بزنیم؟” رویتن پوستی خود را پیدا کنید.
نتیجه‌گیری
در گذشته، ممکن بود ضدآفتاب (topical skin product that helps protect against sunburn) را فقط برای تابستان خریداری می‌کردید، اما حالا که با نتایج تحقیقات جدید آشنا شده‌اید، زمان آن رسیده است که ضدآفتاب را به بخشی از روتین روزانه خود در تمام فصول سال تبدیل کنید. این عادت ساده می‌تواند به شما کمک کند تا پوست سالم‌تر، شاداب‌تر و بدون آسیب‌های ناشی از تابش UV داشته باشید. پس دیگر نگران فصل‌ها نباشید و از ضدآفتاب خود در تمام سال استفاده کنید!
